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緩解偏頭痛的五個按摩穴位老中醫推薦

来源: 作者: 2019-05-03 12:23:13

1、揉捏風池穴

位置:风池穴位于两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。

按摩方法:被推拿者坐位,按摩者在被推拿者背后,一手扶住被按摩者的前额,另外一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。

功效:可以治疗偏头痛,头胀痛、眩晕、面部烘热,耳中鸣响,头痛发热,颈部强痛,目赤肿痛等。

2、按揉百会穴

位置:百会穴位于头顶部,两耳尖连线的中点上。

推拿方法:被按摩者坐位,按摩者在其背后,用拇指按压百会穴半分钟,再顺时针方向按揉1分钟,然后再逆时针按揉1分钟,以局部有酸胀感向四周放散为佳。

功效:可以医治各种头痛、偏头痛。

3、按揉头维穴

位置:头维穴位于头的两侧,在两侧额角发际向上约一横指宽处。

推拿方法:按摩者用两手拇指同时顺时针方向按揉头维穴约1分钟,然后逆时针方向按揉约1分钟,以酸胀感向全部前头部和两侧放射为佳。

功效:可以治疗前额神经痛、高血压病、偏头痛。

4、按揉角孙穴

位置:角孙穴位于头部侧面,耳尖之上,与发际交点处。

按摩方法:按摩者用拇指或者中指顺时针方向按揉两侧的角孙穴约1分钟,然后再逆时针按揉约1分钟,以两两侧感觉到酸胀为佳。

功效:可以用来医治偏头痛、眩晕、眼睛痛等症状。

5、按揉太冲穴

位置:太冲穴位于双脚脚背,、二脚指根部结合处后方的凹陷处。

按摩方法:按摩者用大拇指点按太冲穴约半分钟,再顺时针按揉约1分钟,然后改为逆时针按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:可以有效缓解偏头痛、头晕、头脑胀痛等不适。

1、揉捏风池穴

位置:风池穴位于两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。

推拿方法:被按摩者坐位,按摩者在被按摩者背后,一手扶住被推拿者的前额,另外一只手用拇指和食指分别置于被推拿者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。

功效:可以治疗偏头痛,头胀痛、眩晕、面部烘热,耳中鸣响,头痛发热,颈部强痛,目赤肿痛等。

2、按揉百会穴

位置:百会穴位于头顶部,两耳尖连线的中点上。

按摩方法:被按摩者座位,推拿者在其背后,用拇指按压百会穴半分钟,再顺时针方向按揉1分钟,然后再逆时针按揉1分钟,以局部有酸胀感向四周放散为佳。

功效:可以治疗各种头痛、偏头痛。

3、按揉头维穴

位置:头维穴位于头的两侧,在两侧额角发际向上约一横指宽处。

按摩方法:按摩者用两手拇指同时顺时针方向按揉头维穴约1分钟,然后逆时针方向按揉约1分钟,以酸胀感向整个前头部和两侧放射为佳。

功效:可以治疗前额神经痛、高血压病、偏头痛。

4、按揉角孙穴

位置:角孙穴位于头部侧面,耳尖之上,与发际交点处。

按摩方法:按摩者用拇指或者中指顺时针方向按揉两侧的角孙穴约1分钟,然后再逆时针按揉约1分钟,以两两侧感觉到酸胀为佳。

功效:可以用来治疗偏头痛、眩晕、眼睛痛等症状。

5、按揉太冲穴

位置:太冲穴位于双脚脚背,、二脚指根部结合处后方的凹陷处。

按摩方法:按摩者用大拇指点按太冲穴约半分钟,再顺时针按揉约1分钟,然后改为逆时针按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:可以有效缓解偏头痛、头晕、头脑胀痛等不适。

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